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Zum guten Traum: die NÄCHTLICHEN Gedanken

Wenn geben Sie die Form, ist, aber Ihren Verstand, immer noch aktiv, oder gemildert, bevor oder nach dem Erwachen in den ersten Stunden nach der HalbNacht einzuschlafen, Sie können sich, sich ausbilden auf der Unruhe und der Unruhe nicht zu konzentrieren, auf noch etwas konzentriert worden.

soll Eine Methode die geistigen Spiele spielen, die den Kopf und möglichst schnell belästigend einnehmen werden, bis Sie herabgesetzt werden werden. Sie nehmen die Sachen wie die Zählung rückwärts von 100-1, oder das Ausdrucken in der alphabetischen Anordnung die Namen Ihrer Freunde, entweder des Landes, oder die Blumen auf. Sie konnten ein Studium des Gedichtes betrachten oder zwei des Gedichtes, bevor es Ihnen zurückzugeben und zu erzählen ist es auf dem Bett unmittelbar. Oder wählen Sie die harmonische Linie der Poesie nur, und innerlich wiederholen Sie es Ihnen unmittelbar oftmals.

war das Zuhören des Rundfunks Kurort viele leidende , da Sie, wahrscheinlich, für Sie unmittelbar aufdecken werden, aber es hat eine Unbequemlichkeit dass, wenn es das wirklich interessante Programm gibt, Sie können wachen, um es bis zum Ende zu hören.

Wenn kommen die unruhigen Gedanken zu Ihrem Kopf, lassen Sie ihnen zu, mit dem Wissen zu gehen, dass Sie mit ihnen in gegebene Zeit zu tun haben werden. Wie Sie einatmen, denken Sie an die Welt, die Ruhe, die Ruhe, die in Ihr System eingeht; atmen Sie die Unruhe weit ein.

besteht Andere Weise, mit den negativen oder beunruhigten Gedanken zu tun zu haben darin nicht, mit ihnen zu kämpfen, aber, ihnen in der leidenschaftslosen Manier zuzuhören, als ob sie eine ziemlich langweilige Rundfunksendung waren, nicht versuchend, ihre Lösungen zu finden.

können die Spiele des Denkens die Darstellungen aufnehmen, die helfen die Alpha-Rhythmen zu aktivieren, die dem Traum vorangehen: Sie konnten sich auf dem vorgestellten oder sich erinnernden Spaziergang im Land oder übers Meer nehmen. Oder nehmen Sie sich durch den Film, den Sie wirklich genossen.

Als angenehmer Ihre Gedanken, besonders wahrscheinlich sollen Sie und hinausgehen geschwächt werden, um zu schlafen. Sie erinnern sich die Darstellung der Energie des Verstands: die negativen Gedanken drücken auf Ihnen, während die Glücklichen die Depression weit von Ihnen abnehmen. So dass machen Sie die Gedanken, die auf Sie unmittelbar nicht konzentriert sind.

habe Ich zufällig eine schlaflose Nacht aufgedeckt, dass die Bitte um andere Menschen mich im Umsehen abgesendet hat. Es ist offenbar, das Ziel Gebets besteht darin nicht, Sie zu schicken, um zu schlafen, und dabei vermute ich nicht, dass alle an Gebet glauben. Aber wenn Sie den Verstand finden, der zu Ihren eigenen Problemen zurückkehrt, er kann Ihnen helfen, die Aufmerksamkeit zum Freund oder den Freunden umzuschalten, die den Vorteil aus dem heilenden Gedanken von Ihnen herausgezogen hätten. Wenn sie krank sind, konzentrieren Sie sich auf ihrer Krankheit nicht, aber ist es sie auch glücklich gut, oder stellen Sie sich dem Strom der Heilung des weißen oder goldenen Lichtes, das sich von Ihrem Herz zu umgeben ihrer im Begriff ist vor. Wenn Sie nicht klar ist, ist es nicht wichtig: einfach schicken Sie ihnen die freundlichen Gedanken.

Wenn kracht jemand in Ihren Verstand, wer geschmerzt hat, hat verletzt, oder hat Sie empört, schicken Sie ihnen den heilenden Gedanken auch?, sie brauchen, wahrscheinlich, es.

Und wenn sich Sie - einer jener Menschen, der mit den offenen Augen liegt, wegen der Umwelt aufregend, versuchen Sie, die zuheilenden Gedanken dem Planeten, dem Tier, den Bäumen und der Natur zu schicken, die auch Sie und die Umwelt, um vieles mehr gut machen wird, als wenn Sie lügen werden, sich dort wegen ihm aufregend.

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